En plus d’apporter de la joie à la vie des grands-parents, faire du babysitting aurait un bienfait insoupçonné.
En effet, il vient d’être montré par une étude très sérieuse que garder ses petits-enfants augmente les fonctions cognitives*.
Cela réduit également le risque de démence et le risque de développer la maladie d’Alzheimer.
Cette étude a été suivie par 120 grands-parents en Australie.
Elle a constaté que ceux qui faisaient du babysitting 1 jour par semaine avaient de meilleurs résultats sur une série de tests cognitifs.
Comment faire
Apparemment, faire du babysitting un seul jour par semaine est suffisant.
Mais attention à ne pas en abuser ! Pourquoi ?
Car cette étude a aussi montré un autre point.
Les grands-parents qui faisaient du babysitting 5 jours ou plus par semaine avaient de moins bons résultats aux tests cognitifs.
Comme quoi, tout doit se faire avec modération 🙂
Pourquoi ça marche
De nombreuses recherches montrent qu’une interaction sociale régulière aide les personnes âgées à rester en bonne santé mentale.
Beaucoup de grands-parents soulignent que passer du temps avec leurs petits-enfants améliore leur bien-être.
Ils se sentent ainsi plus utiles, mais ce n’est pas tout.
Cela donne du sens à leur vie et cela leur permet de donner et recevoir de l’amour.
*C’est quoi les fonctions cognitives ? Ce sont les capacités de notre cerveau qui nous permettent notamment de communiquer, de percevoir notre environnement, de nous concentrer, de nous souvenir d’un événement ou d’accumuler des connaissances.
Source : North American Menopause Society
